>>2
身長が180後半以上あるから50kg代は凄いガリガリ(´;ω;｀)
デブが不憫っていう風潮あるけど、ガリな人も気遣って欲しい......(´;ω;｀)

>>10
正確には筋肉に替えたい所です......(´;ω;｀)
でも根本的に脂肪から付かないからどうにも......(´;ω;｀)

>>15
よく贅肉が付き易い人は筋肉も付き易いとか言うね。
あと、小さい頃の体系で脂肪細胞の数が決まるとかも聞いた事がある。
でもどっちも結局は個人差で片付けられるからなぁ。

まず日常の、普段の動作とか見返して見たら？無駄に動いてない？
俺クラスになるとトイレに行くのさえ面倒臭いとか言い出すんだぞ。
だからってボトラーではないけど。

>>20
確かに動くのが好きで自転車の距離で行くところも歩いたり、要らんところで走ったりする場面が多いかもしれない......(´;ω;｀)

>>26
駄目だわ、ぜんぜん駄目。
歩いて５分以上かかるなら車で移動が当たり前。
理屈上、広いスーパーやホムセンなんかも極力行かない。
建物内を歩いてるだけで結構歩いてる事になるし。
あと基本何があっても走らない。急に雨がダーっと降っても走らない。
こういう事を「分かるわ」と思えるか思えないかが重要だよ。

>>43
(こいつマジかよ(´;ω;｀))

>>48
だとしたら太れない人だよ。でも別に良いんじゃないの？
全員が同じ体型じゃないといけないなんて事はないんだし。
一人もデブやガリが出てこない漫画なんか大抵駄作でしょ。

世の中って俺らみたいなイレギュラーがあってこそなんじゃないかと思ってるよ。

>>43
運動量はあんま関係ねえよ
食う量でだいたい決まる

>>52
何ていうか、運動量の事を言いたいんじゃなくてこれくらい自堕落でないと
一定のレベル以上には太れないよねっていう事を言いたかったんだよ。
体だけじゃなくて心そのものが肥満化しないとっていうか。

そもそも大量に食べるだなんて事は基本中の基本であって必要不可欠なベース。
まるで息を吸うかのごとく食べるし、転ばずに歩くがごとくカロリーの高いものを選ぶでしょ？
そういうベースが出来た上での話だと、性質や性格から太るっていうのは結構大きい要素だと思うよ。

>>62
カッコいい(´;ω;｀)

>>62
俺もお前と戦えるくらいの面倒くさがりだと思うよ
決定的な違いは飯を食う事すら面倒臭いということ

>>66
あ、それはちょっと分かるｗｗ趣味に打ち込んでいる時なんかは特にそう思うね。
だから何かをしながら食べられる物とか凄く好きなんだよね。ハンバーガーとか。
ここ数年だとクーリッシュとか画期的だと思ったよ。
手も汚れないどころか蓋を開ければ手すら使わないからね。
煙草と同じ扱いをしてるよｗ

でも俺はそこまで極端に面倒くさいとは思ってないなあ。
空腹に勝てないからこそのこの体型なわけだし。
それに、何となく暇＝何か食べ物を作ろう！とか思うくらいだから。

>>13
こう見えて毎晩ポテトチップスとコーラを添えて夜食にしてます(´;ω;｀)
野菜が嫌いで肉料理中心でご飯食べてるのにこのザマだよ......(´;ω;｀)

>>17
もう１回言おうか？

毎日3000～5000㌔カロリー摂取しろ
ポテチはだいたい500㌔カロリーだから10袋は食べような！

>>29
多いよ(´;ω;｀)
毎晩Lサイズじゃダメですか？(´;ω;｀)

>>36
はぁ？
お前やる気あんのか？
毎日3000～5000㌔カロリーだ
忘れんな

>>17
どうせポテチ60gとコーラ500mlとかなんだろ
毎晩ポテチBIGとコーラ1.5Lくらいいけよ

>>19
普通に健康体だろｗ

>>25
寝る前は盲点だった(´;ω;｀)
朝昼晩晩で唐揚げ定食&ポテトチップスだったからもう少し時間帯考えようかな(´;ω;｀)

>>32
とにかく腹減らして、寝る直前に食べろ
寝る前だから食べたものは無駄に脂肪にされるだけ

>>41
唐揚げにマヨネーズ掛けたりバター掛けたり工夫くらいは色々してますよ(´;ω;｀)
しゅうまいバターが最近好きです(´;ω;｀)

>>44
すいません(´;ω;｀)

>>44
痩せる方法はぶっちゃけ簡単で新陳代謝を無理矢理でも良くすればいいですよ(´;ω;｀)
あえて悪い物を食べてお腹壊してペース維持したまま出すもの出していけば嫌でも痩せます(´;ω;｀)
筋肉は付かないけど......(´;ω;｀)

>>69
お前やさしいガリだな(´；ω；`)
あいにく運動し始めたらすぐ痩せちまったけど、この新陳代謝の低さを分けてあげたいよ。

>>46
バターにマヨネーズ美味しいですよ(´;ω;｀)

>>50
じゃがバター味うまい
飲み物は紅茶花伝

>>53
紅茶花伝いいですよね(´;ω;｀)
最近種類出てきたので嬉しい(´;ω;｀)

>>51
プロテインは試したことないんで考えてますが一応薬物だからちょっと怖いんですよね(´;ω;｀)
頭に入れときます(´;ω;｀)

>>55
おちんちん付いてるお(´;ω;｀)

>>57
むしろ炭水化物ベースで白米大好きですよ(´;ω;｀)
唐揚げとかしゅーまいとかギョウザとかと添えてご飯食べてます(´;ω;｀)

>>63
好きなのはいいが食う量を言え

>>67
表しにくいですが松屋の牛丼特盛り卵付けくらい......(´;ω;｀)

>>65
おいらっち33%なんだけど？

>>65
はい(´;ω;｀)
気が向いたら筋トレと風呂上がりの柔軟とかオススメしますよ(´;ω;｀)
スマートになって柔らかいいい筋肉が付くかも